קינואה
קטניות

קינואה

בקיצור

  • כוס קינואה177 גרם · כף 11 גרם · כפית 4 גרם
  • ב-100 גרם368 קלוריות · 14.1 גרם חלבון · 6.1 גרם שומן · 57.2 גרם פחמימות
  • אצלנוב-2 מתכונים

כמה זה בגרמים?

בלי לחפש משקל — ההמרות של קינואה

כוס
177 גרם
כף
11 גרם
כפית
4 גרם

מחשבון המרות

177 גרם

כוס קינואה = 177 גרם (לפי הקטלוג שלנו)

לכלי ההמרות המלא

מתכונים עם קינואה

לכל המתכונים