דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
מג’דרה
בית›תבשיל›מג’דרה
תבשיל

מג’דרה

מג'דרה ביתית קלאסית עם אורז פרסי ועדשים חומות – נשמה של המטבח המזרחי. מתכון פשוט, מנחם וטעים שכל המשפחה תאהב!

 שעהקל6 מנותפרווה
  • כשר לפסח · לאוכלי קטניות

בשיתוףמאסטר שף·תוכן ממומן

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

6 מנות
העדפת תזונה

אופן ההכנה

  1. 1

    בישול העדשים

    • כוס עדשים חומות

    מכסים את העדשים במים ומבשלים למשך 10 דקות, בסיר גדול: האורז מצטרף אליהן לאותו סיר בהמשך.

  2. 2

    שטיפת האורז

    • קילו אורז

    בינתיים שוטפים היטב את האורז אך בעדינות, לא לפצוע אותו, עד שמי השטיפה כמעט שקופים.

  3. 3

    הוספת האורז לסיר

    מוסיפים את האורז לסיר, מיישרים את פניו, ומכסים במים בגובה חצי אצבע מעל האורז.

  4. 4

    תיבול

    • 2 כפות מלח
    • ½ כפית כורכום
    • ½ כוס שמן צמחי

    מוסיפים שמן, מלח וכורכום ומערבבים בעדינות, כדי שהתיבול יתפזר באופן אחיד.

  5. 5

    רתיחה על אש גבוהה

    מביאים לרתיחה ומבשלים על אש גבוהה למשך 10 דקות.

  6. 6

    בישול על אש נמוכה

    מורידים את האש ללהבה הכי נמוכה ומבשלים לעוד חצי שעה. מדי כמה דקות מערבבים בעדינות עם כף עץ או סיליקון.

  7. 7

    בדיקה ועדכון

    אם מרגיש שצריך (האורז עדיין קשה, או שנשארו מים בתחתית הסיר), אפשר לתת כמה דקות נוספות.

ערכים תזונתיים

מוערך, למנה (6 מנות)

895
קלוריות
140ג׳
פחמימות
20ג׳
שומן
22ג׳
חלבון

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

עוד תבשלו

אם אהבתם את מג’דרה, אלה הבאים בתור

אסייתי

אורז לבן מאודה סיני

אסייתי39 דק'קל4 מנות
אסייתי

חטיף אצות

אסייתי5 דק'קל4 מנות
תוספות

חציל צלוי על מחבת

תוספות17 דק'קל2 מנות
סלט

סלט כרוב צלוי

סלטשעה+קל6 מנות
אסייתי

סלט מלפפונים אסייתי חריף

אסייתי15 דק'קל4 מנות
אסייתי

נבטים מוקפצים

אסייתי10 דק'קל2 מנות
סלט

סלט תפוחי אדמה

סלטקל
אסייתי

כרוב מוקפץ עם סויה

אסייתי15 דק'קל4 מנות