אפונה
קטניות

אפונה

בקיצור

  • כוס אפונה151 גרם · כף 9 גרם · כפית 3 גרם
  • ב-100 גרם81 קלוריות · 5.4 גרם חלבון · 0.4 גרם שומן · 9.4 גרם פחמימות
  • אצלנוב-2 מתכונים

כמה זה בגרמים?

בלי לחפש משקל — ההמרות של אפונה

כוס
151 גרם
כף
9 גרם
כפית
3 גרם

מחשבון המרות

151 גרם

כוס אפונה = 151 גרם (לפי הקטלוג שלנו)

לכלי ההמרות המלא

מתכונים עם אפונה

לכל המתכונים