ירקות
ירקות

ירקות

בקיצור

  • כוס ירקות140 גרם · כף 8 גרם · כפית 3 גרם
  • ב-100 גרם67 קלוריות · 2.4 גרם חלבון · 0.2 גרם שומן · 14 גרם פחמימות
  • אצלנוב-3 מתכונים

כמה זה בגרמים?

בלי לחפש משקל — ההמרות של ירקות

כוס
140 גרם
כף
8 גרם
כפית
3 גרם

מחשבון המרות

140 גרם

כוס ירקות = 140 גרם (לפי הקטלוג שלנו)

לכלי ההמרות המלא

מתכונים עם ירקות

לכל המתכונים

נגזרות ומוצרים קרובים

ירקות לסלטירקות קצוצים