רטבים
תטבילה
תטבילה – הרוטב הירוק והחריף שעל החומוס: שיפקה, כוסברה, שום ולימון. 10 דקות, קל, 4 מנות.
מצרכים
סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת
4 מנות
אופן ההכנה
הכנת השיפקה
- 3 פלפלי שיפקה
מנקים את השיפקה מגרעינים וענף.
טחינה
- מיץ מלימון גדול אחד
- ½ כוס מי החמצה של השיפקה
- 2 שיני שום
- פלפל חריף ירוק טרי אחד
- חופן כוסברה
- חופן פטרוזיליה
מכניסים את כל המרכיבים יחד למעבד מזון וטוחנים עד שהתערובת אחידה.
ערכים תזונתיים
מוערך, למנה (4 מנות)
14
קלוריות
3ג׳
פחמימות
0ג׳
שומן
0ג׳
חלבון
לא כולל: שמן זית
הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.
עוד תבשלו
אם אהבתם את תטבילה, אלה הבאים בתור
