דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
נודלס בצל ירוק
בית›אסייתי›נודלס בצל ירוק
אסייתי

נודלס בצל ירוק

נודלס בצל ירוק קלאסי: שמן בצל מוזהב, אטריות מעולות, 4 מצרכים בלבד — 15 דקות עבודה וטעם אסייתי שתכינו שוב ושוב. שחר ואורן מציגים!

 15 דק'קל2 מנותפרווה

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

2 מנות
העדפת תזונה

אופן ההכנה

  1. 1

    בישול האטריות

    • 5 גבעולי בצל ירוק
    • 400 גרם אטריות חיטה

    מבשלים את האטריות לפי הוראות היצרן, מסננים ומניחים בצד. בזמן שהאטריות מתבשלות אפשר כבר לחתוך את הבצל הירוק.

  2. 2

    חיתוך הבצל הירוק

    חותכים את 5 גבעולי הבצל הירוק לחצאים — מפרידים בין החלק הלבן לחלק הירוק. את החלק הלבן חותכים לרבעים ואז לרצועות. את החלק הירוק עורמים ופוחסים ואז חותכים לאלכסונים דקים.

  3. 3

    טיגון הבצל הירוק

    • ¼ כוס שמן צמחי

    מוזגים את רבע כוס השמן למחבת, מחממים, ומטגנים את הבצל הירוק תוך ערבוב עד להזהבה (זהוב ולא חום כהה: בצל שנשרף נעשה מר). מסננים את הבצל הירוק מהשמן ומניחים בצד. את השמן משאירים במחבת: הוא קיבל את הטעם של הבצל, ובו מקפיצים את האטריות.

  4. 4

    הרכבת המנה

    • 2 כפיות מלח
    • 2 כפיות סוכר לבן
    • 3 כפות סויה בהירה

    מכניסים את האטריות אל השמן ומקפיצים. מתבלים עם מלח וסוכר. מוסיפים סויה בנדיבות. מערבבים היטב עד שהאטריות מצופות ונצבעות באופן אחיד. מפזרים מעל את הבצל המטוגן ומגישים מיד.

ערכים תזונתיים

מוערך, למנה (2 מנות)

1035
קלוריות
150ג׳
פחמימות
32ג׳
שומן
29ג׳
חלבון

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

עוד תבשלו

אם אהבתם את נודלס בצל ירוק, אלה הבאים בתור

אסייתי

נודלס מוקפץ כמו במסעדות

אסייתי20 דק'בינוני2 מנות
אסייתי

נבטים מוקפצים

אסייתי10 דק'קל2 מנות
אסייתי

נודלס ירקות

אסייתי30 דק'קל4 מנות
אסייתי

רוטב חמוץ מתוק

אסייתי4 מנות
אסייתי

כרוב מוקפץ עם סויה

אסייתי15 דק'קל4 מנות
אסייתי

צ’יפס שעועית סיני

אסייתי15 דק'קל2 מנות
אסייתי

נודלס שום שחור

אסייתי30 דק'קל2 מנות
אסייתי

אורז מוקפץ עם ביצים

אסייתי10 דק'קל3 מנות