קייל
ירקות

קייל

בקיצור

  • כוס קייל70 גרם · כף 4 גרם · כפית 1 גרם
  • עלה קיילכ-12 גרם
  • ב-100 גרם49 קלוריות · 4.3 גרם חלבון · 0.9 גרם שומן · 8.8 גרם פחמימות
  • אצלנוב-4 מתכונים

כמה זה בגרמים?

בלי לחפש משקל — ההמרות של קייל

כוס
70 גרם
כף
4 גרם
כפית
1 גרם
עלה
12 גרם

מחשבון המרות

70 גרם · כ-⁦6⁩ עלה

כוס קייל = 70 גרם (לפי הקטלוג שלנו)

לכלי ההמרות המלא

מתכונים עם קייל

לכל המתכונים