דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
ירקות מוקפצים ברוטב פטריות שיטאקי
בית›אסייתי›ירקות מוקפצים ברוטב פטריות שיטאקי
אסייתי

ירקות מוקפצים ברוטב פטריות שיטאקי

ירקות מוקפצים ברוטב פטריות שיטאקי עשיר ועמוק – מתכון טבעוני קל שמוכן ב-20 דקות! הסוד ברוטב הוי סטיר שנותן אוממי אמיתי. שחר ואורן מסבירים הכל.

 20 דק'קל2 מנותפרווה
  • כשר לפסח · לאוכלי קטניות
  • ווק

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

2 מנות
העדפת תזונה

אופן ההכנה

  1. 1

    הכנת הירקות והרוטב

    • 3 שיני שום
    • 2 כפות רוטב הוי-סטיר
    • כפית מלח
    • כפית סוכר לבן
    • ⅓ כוס מים
    • כפית קורנפלור
    • 8 פטריות שיטאקי
    • ראש גדול פאק צ'וי

    חותכים את הירקות גס ואת השום מועכים וקוצצים גס. מערבבים יחד את כל מרכיבי הרוטב (רוטב הוי סטיר, מלח, סוכר, מים וקורנפלור) בקערה קטנה עד לתערובת אחידה.

  2. 2

    אידוי הברוקולי

    • 250 גרם ברוקולי

    בווק מכניסים את הברוקולי, מוסיפים 1/4 כוס מים ומכסים. נותנים לברוקולי אידוי של 3 דקות עד שהמים מתאדים. מוציאים את הברוקולי ומניחים בצד.

  3. 3

    טיגון השום

    מחממים בשנית את הווק, מוסיפים שמן ומטגנים מעט את השום. השום צריך להישאר עדיין לבן ולא להזהיב.

  4. 4

    הקפצת הפטריות והברוקולי

    מוסיפים את השיטאקי ואת הברוקולי ומקפיצים את הכל כחצי דקה על אש גבוהה.

  5. 5

    הוספת הרוטב

    מוזגים את הרוטב לווק ומערבבים 2 דקות עד שהרוטב מסמיך.

  6. 6

    הוספת הפאק צוי וסיום

    מוסיפים את הפאק צוי ומערבבים עוד חצי דקה עד שהעלים מאבדים את הנפח שלהם. מגישים מיד.

שאלות נפוצות

עוד תבשלו

אם אהבתם את ירקות מוקפצים ברוטב פטריות שיטאקי, אלה הבאים בתור

אסייתי

נבטים מוקפצים

אסייתי10 דק'קל2 מנות
אסייתי

כרוב מוקפץ עם סויה

אסייתי15 דק'קל4 מנות
אסייתי

צ’יפס שעועית סיני

אסייתי15 דק'קל2 מנות
אסייתי

אורז לסושי מתכון

אסייתי7 שעות+
אסייתי

אורז מוקפץ עם ביצים

אסייתי10 דק'קל3 מנות
אסייתי

סלט מלפפונים אסייתי חריף

אסייתי15 דק'קל4 מנות
אסייתי

אורז לבן מאודה סיני

אסייתי39 דק'קל4 מנות
אסייתי

חטיף אצות

אסייתי5 דק'קל4 מנות