דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
פילמני
בית›בשר›פילמני
בשר

פילמני

כיסוני פילמני בבצק רך עם מילוי פרגית ובקר טחון. מכינים כ-100 בבת אחת ומקפיאים – כשעה וארבעים, רמה בינונית.

 שעה ו-40 דק'בינוני100 יחידותבשרי
  • מיקסר

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

100 יחידות
העדפת תזונה
לבצק
מילוי

אופן ההכנה

  1. 1

    הכנת הבצק — שלב ראשון

    • 4¾ כוסות קמח לבן
    • 2 כפות שמן צמחי
    • ½ כף מלח
    • כוס מים · רותחים

    בקערת מיקסר עם וו גיטרה נערבב היטב את הקמח (600 גרם), שמן, מלח והמים רותחים עד לקבלת פירורים גסים.

  2. 2

    הוספת ביצים

    • 3 ביצים

    נוסיף את הביצים ונערבב לקבלת בצק דביק.

  3. 3

    גיבוש הבצק ומנוחה

    • 1⅔ כוסות קמח לבן

    נוסיף את יתרת הקמח (200 גרם) ונערבב עד לאיחוד. נגבש את הבצק, נעטוף בניילון נצמד ונניח למנוחה במקרר של שעה.

  4. 4

    הכנת המילוי

    • 600 גרם פרגית טחונה
    • 500 גרם בשר בקר טחון
    • 4 בצלים בינוניים · מגורדים
    • 2 כפיות מלח
    • ½ כף פלפל שחור גרוס גס
    • ¼ כוס מים

    בקערה נערבב את כל חומרי המילוי היטב.

  5. 5

    רידוד וקציצת דיסקיות

    נחלק את הבצק ל-5 חתיכות. נרדד כל חתיכה על משטח מקומח ונקרוץ דיסקיות בקוטר 7-8 ס״מ.

  6. 6

    מילוי וסגירת הכיסונים

    נניח במרכז כל דסקית מלית בשר, נסגור לחצי ירח היטב כך שהקצוות יתאחדו ולא יפתחו.

  7. 7

    עיצוב צורת הפילמני

    ניקח את קצוות חצי הירח ונאחד לצורת טורטליני/פילמני.

  8. 8

    בישול הפילמני

    נבשל במים רותחים עם כף גדושה של מלח. אחרי שהפילמני צפים, נבשל כ-8 דקות נוספות.

  9. 9

    סינון והגשה

    נסנן היטב ונגיש עם שמן זית או חמאה.

ערכים תזונתיים

מוערך, ליחידה (100 יחידות)

55
קלוריות
6ג׳
פחמימות
2ג׳
שומן
3ג׳
חלבון

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

עוד תבשלו

אם אהבתם את פילמני, אלה הבאים בתור

אסייתי

סופ דמפלינגס

אסייתי7 שעות+מאתגר100 יחידות
מאפים

פרשקי בשר

מאפיםשעה+בינוני12 מנות
בשר

שוק/כתף טלה עם בצלים ממולאים

בשר5 שעות+בינוני
בשר

פאי רועים

בשרשעה+בינוני20 יחידות
בשר

חינקלי ממולא בשר

בשר45 דק'בינוני25 יחידות
בשר

מוסקה גלילים

בשרשעה+בינוני4 מנות
אסייתי

גימבאפ קוריאני

אסייתישעה+בינוני6 יחידות
אסייתי

גיוזה ג׳מבו

אסייתי2 שעות+בינוני6 יחידות