דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
אורז קוריאני
בית›אסייתי›אורז קוריאני
אסייתי

אורז קוריאני

אורז קוריאני מוקפץ עם קימצי חריף וגוצ'וג'אנג — המנה הכי ממכרת שתכינו השבוע! מתכון קל, מהיר ומלא טעמים ממטבח שחר ואורן

קל4 מנותפרווה
  • כשר לפסח · עם סויה טמרי ללא גלוטן לפסח; לאוכלי קטניות
  • ווק

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

4 מנות
העדפת תזונה
אורז עגול
ירקות
תיבול
הגשה

אופן ההכנה

  1. 1

    שטיפת האורז

    • 2⅔ כוסות אורז עגול

    מתחילים מלשטוף את האורז בעדינות על מנת לשמור אותו שלם. חשוב לחזור על השטיפה במשך 5 פעמים עד שהמים נשארים יחסית צלולים.

  2. 2

    בישול האורז

    • 2⅓ כוסות מים

    מעבירים לסיר נונסטיק, מוסיפים מים, מכסים ומבשלים 10 דקות על אש גבוהה, 10 דקות על אש נמוכה ואז מכבים את האש ומשאירים את המכסה סגור למשך עוד 10 דקות.

  3. 3

    חיתוך הירקות

    • גזר קטן אחד
    • מלפפון אחד
    • 8 פטריות שיטאקי · מושרות
    • בצל ירוק

    בזמן שהאורז מתבשל, חותכים את הירקות (הגזר, המלפפון ופטריות השיטאקי המושרות) לקוביות בגודל אחיד, את הבצל הירוק חותכים לטבעות דקות.

  4. 4

    הקפצת הירקות

    מחממים מעט שמן בווק ומתחילים מלהקפיץ את הירקות בתנועה מתמדת.

  5. 5

    הוספת הגוצ'וג'אנג

    • כף מחית גוצ'וג'אנג

    מוסיפים מחית גוצ'וג'אנג (מחית צ'ילי קוריאנית מותססת) ומקפיצים עד שהמחית מצפה את כל הירקות.

  6. 6

    הוספת האורז והקימצ'י

    • פחית קימצ'י
    • כף סוכר לבן
    • 2 כפיות מלח

    מוסיפים את האורז, הקימצ'י והתיבול (הסוכר והמלח) ומקפיצים עד לאיחוד — עד שהאורז נצבע באופן אחיד.

  7. 7

    הגשה

    • ביצה אחת
    • אצות נורי
    • שומשום קלוי
    • אבקת טוגוראשי

    מעבירים לכלי ומקשטים באצות נורי ושומשום קלוי, אבקת טוגוראשי וביצת עין.

ערכים תזונתיים

מוערך, למנה (4 מנות)

525
קלוריות
108ג׳
פחמימות
3ג׳
שומן
12ג׳
חלבון

לא כולל: שומשום קלוי, שמן

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

עוד תבשלו

אם אהבתם את אורז קוריאני, אלה הבאים בתור

אסייתי

אורז מוקפץ עם ביצים

אסייתי10 דק'קל3 מנות
אסייתי

נבטים מוקפצים

אסייתי10 דק'קל2 מנות
אסייתי

טופו מוקפץ עם פטריות

אסייתי30 דק'קל4 מנות
אסייתי

רוטב חמוץ מתוק

אסייתי4 מנות
אסייתי

ירקות מוקפצים ברוטב פטריות שיטאקי

אסייתי20 דק'קל2 מנות
אסייתי

כרוב מוקפץ עם סויה

אסייתי15 דק'קל4 מנות
אסייתי

צ’יפס שעועית סיני

אסייתי15 דק'קל2 מנות
אסייתי

אורז מוקפץ עם סלמון

אסייתי20 דק'קל3 מנות