דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
פיש אנד צ’יפס
בית›דגים›פיש אנד צ’יפס
דגים

פיש אנד צ’יפס

פיש אנד צ'יפס ביתי עם אמנון ישראלי, בלילת טמפורה פריכה ורטבי קארי קוקוס ובוטנים ליים. המנה הכי כיפית שתכינו השבוע!

 45 דק'בינוני2 מנותפרווה

בשיתוףארגון מגדלי הדגים בישראל·תוכן ממומן

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

2 מנות
העדפת תזונה
דג וצ'יפס
רוטב קארי
רוטב בוטנים ליים
בלילת טמפורה ביתית (חלופה לקמח טמפורה)

אופן ההכנה

  1. 1

    הכנת תפוחי האדמה

    • 2 תפוחי אדמה גדולים

    קולפים וחותכים את תפוחי האדמה לרצועות אחידות ומשרים אותם במים קרים. ההשריה עוזרת להסיר עמילן ומבטיחה צ'יפס פריך יותר.

  2. 2

    הכנת רוטב קארי קוקוס

    • 2 כפיות קארי אדום
    • ½ כוס קרם קוקוס
    • כף שמן צמחי
    • 2 כפיות קמח לבן
    • כפית סוכר לבן

    מחממים כף שמן במחבת, מוסיפים את הקארי האדום ומטגנים אותו כדקה עד שהוא מפיץ ריח. מוסיפים את קרם הקוקוס, הקמח והסוכר, מערבבים ומבשלים עד הרתחה ואז דקה נוספת עד שהרוטב מסמיך. מורידים מהאש.

  3. 3

    הכנת רוטב בוטנים ליים

    • 4½ כפות חמאת בוטנים
    • ½ כפית רוטב דגים
    • 2 כפות מיץ ליים/לימון
    • 2 כפות קרם קוקוס
    • כפית סוכר לבן

    מכניסים את כל המרכיבים (חמאת בוטנים, רוטב דגים, מיץ ליים/לימון, קרם קוקוס וסוכר) לצנצנת עם מכסה ומנערים חזק עד שהכל מתאחד לרוטב חלק.

  4. 4

    הכנת הדג

    • ½ כוס קמח טמפורה
    • 400 גרם אמנון ישראלי טרי
    • ½ כוס מים

    חותכים את פילה הדג לאמצע לאורך ואז באלכסון לחתיכות גדולות. מייבשים היטב עם נייר סופג. מערבבים את קמח הטמפורה עם המים עד לבלילה חלקה, ומכניסים את חתיכות הדג לבלילה.

  5. 5

    טיגון הצ'יפס (ראשון)

    מחממים שמן עמוק בסיר לטמפרטורה של כ-165-170°C. מייבשים את הצ'יפס ומטגנים אותו בנגלות קטנות (לא לצפוף!) עד שמתרכך אך עדיין חיוור. מוציאים ומניחים על נייר סופג.

  6. 6

    טיגון הדג

    מטגנים את חתיכות הדג בבלילת הטמפורה, נגלה-נגלה, עד הזהבה יפה. מוציאים ומניחים על נייר סופג.

  7. 7

    טיגון הצ'יפס (שני — לפריכות)

    מחזירים את הצ'יפס לשמן החם (165-170°C) לטיגון שני קצר של 2-3 דקות עד שהוא מזהיב ופריך. מוציאים, מנערים ממשמן עודף ומתבלים מיד במלח.

  8. 8

    הגשה

    מסדרים את הדג והצ'יפס בצלחת או בשקית נייר. מגישים לצד רוטב קארי קוקוס ורוטב בוטנים ליים ונהנים מארוחה מדהימה וכיפית שגם הילדים הולכים לטרוף!

ערכים תזונתיים

מוערך, למנה (2 מנות)

1565
קלוריות
172ג׳
פחמימות
66ג׳
שומן
70ג׳
חלבון

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

עוד תבשלו

אם אהבתם את פיש אנד צ’יפס, אלה הבאים בתור

אסייתי

סשימי טונה אדומה ברוטב פונזו

אסייתי10 דק'קל2 מנות
דגים

פנקייק מלוח

דגים25 דק'קל2 מנות
אסייתי

סטייק סלמון ברוטב חמאת מיסו

אסייתי40 דק'בינוני4 מנות
אסייתי

שמן צ׳ילי ארומטי

אסייתי48 דק'קל1 מנות
אסייתי

פאד סיו

אסייתי25 דק'קל2 מנות
רטבים

תטבילה

רטבים10 דק'קל4 מנות
אסייתי

ספייסי מיונז לסושי

אסייתי5 דק'קל
דגים

סביצ’ה סלמון

דגים15 דק'קל2 מנות