דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
קציצות חובזה עם עוף
בית›עוף›קציצות חובזה עם עוף
עוף

קציצות חובזה עם עוף

קציצות חובזה עם עוף – מתכון קל ובריא לכל המשפחה! ירק הבר הנפלא עם עוף עסיסי, זהוב ומדהים. שמרו ותכינו שוב ושוב

קל2 מנותבשרי

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

2 מנות
העדפת תזונה

אופן ההכנה

  1. 1

    חליטת החובזה

    • 100 גרם עלי חלמית (חובזה)

    חולטים את עלי החובזה במים רותחים לזמן קצר כדי לרככם, ואז מוציאים ומניחים להם להתקרר מעט. לאחר מכן סוחטים מהם את המים וקוצצים אותם דק.

  2. 2

    הכנת הירקות

    • 100 גרם בצל

    קוצצים את הבצל הלבן לקוביות קטנות ואחידות, כדי שיתרכך בתוך הקציצה בזמן הטיגון ולא יישאר חי.

  3. 3

    חיתוך העוף

    • 250 גרם חזה עוף

    חותכים את חזה העוף לקוביות קטנות ככל האפשר. קוביות קטנות מתבשלות עד הסוף בזמן הטיגון הקצר.

  4. 4

    ערבוב התערובת

    • כוס פירורי לחם
    • 2 ביצים
    • כפית מלח
    • ¼ כפית כורכום
    • ½ כפית פלפל שחור

    מניחים בקערה גדולה את החובזה הקצוצה, קוביות העוף, הבצל הקצוץ, פירורי הלחם, הביצים, המלח, הפלפל השחור והכורכום. מערבבים היטב עד לתערובת אחידה. התערובת לחה ודביקה, אבל מחזיקה צורה כשלוחצים אותה בכף היד.

  5. 5

    עיצוב הקציצות

    עם ידיים רטובות (כדי שהתערובת לא תידבק), יוצרים מהתערובת כדורים בגודל דומה ואז מועכים אותם מעט לצורת דיסקיות שטוחות.

  6. 6

    טיגון

    מחממים שמן בגובה חצי עמוק במחבת על להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את הקציצות בכמה סבבים, בלי להעמיס את המחבת, עד להזהבה יפה משני הצדדים והעוף בפנים לבן ומבושל. מוציאים לנייר סופג. אם מצליחים להתאפק ולא לחסל את כל הקציצות כשהן חמות ישר מהשמן, אפשר לאכול אותן בתוך פיתה עם סלטים, או לצד תוספת.

ערכים תזונתיים

מוערך, למנה (2 מנות)

515
קלוריות
51ג׳
פחמימות
11ג׳
שומן
47ג׳
חלבון

לא כולל: שמן לטיגון

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

עוד תבשלו

אם אהבתם את קציצות חובזה עם עוף, אלה הבאים בתור

מטוגנים

קציצות שניצל

מטוגנים30 דק'קל4 מנות
עוף

גונדי

עוףקל5 מנות
אסייתי

נאמס ויטנאמי

אסייתי45 דק'בינוני4 מנות
אסייתי

גיוזה ג׳מבו

אסייתי2 שעות+בינוני6 יחידות
אסייתי

מרק וונטון – מרק כיסונים סיני

אסייתישעה+בינוני3 מנות
אסייתי

עוף רך למוקפצים

אסייתי27 דק'קל4 מנות
אסייתי

סופ דמפלינגס

אסייתי7 שעות+מאתגר100 יחידות
אסייתי

תבשיל קארי צהוב תאילנדי

אסייתי30 דק'קל4 מנות