
אורז עם פרגיות ופטריות בסיר אחד
אורז עם פרגיות ופטריות בסיר אחד! החל מארה”ב ועד אסיה, ניסינו מטבחים שונים, למדנו טכניקות והבנו שהכל מתחיל ונגמר באהבה למה שאתה עושה. באתר תמצאו את המתכונים שלנו, עם טיפים מניסיוננו האישי. הכנסו עכשיו >>
מצרכים
סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת
אופן ההכנה
- 300 גרם פרגיות
- כף שמן צמחי
בסיר רחב (שיש לכם בשבילו מכסה) מחממים שמן ומטגנים את הפרגיות, הכניסו לסיר את הפרגיות והניחו להם להיצרב כ-2 דקות, ערבבו ותנו להם להיצרב שוב. אנחנו רוצים לקבל חריכות מטוגנות על העוף זה יוסיף טעם וניחוח מצויין לאורז.
- 4 כוסות פטריות
- 1½ כפות ג'ינג'ר
- כפית מלח
- ½ כפית פלפל שחור
- כף סוכר
- 2 כפות סויה
- 1½ כפות שמן שומשום
מוסיפים את פטריות ואת הג'ינג'ר מערבבים עם הפרגיות וישר מוסיפים את התיבול, מלח, פלפל שחור, סוכר, סויה ושמן שומשום ומבשלים כ-2 דקות עד שהפטריות מתחילות לשחרר נוזלים ונהיה רוטב בסיר, נעביר את הפטריות ואת הפרגיות לכלי נפרד ונניח לרגע בצד.
- 1¼ כוסות מים
- 1½ כוסות אורז יסמין
באותו הסיר נוסיף את האורז השטוף ואת המים, ומעל נסדר בשכבה אחידה את הפטריות ופרגיות, לא לערבב, האורז צריך להישאר למטה כדי שיתבשל כהלכה.
עכשיו לבישול (אם יש לכם סיר אורז אוטומטי, אז משהים הוא יעשה בשבילכם את עבודת הבישול אם לא עקבו אחר ההוראות) מחממים את הסיר עם מכסה על אש גבוהה עד שהכל מגיע לרתיחה, ומנמיכים את האש להכי נמוך ומבשלים על אש נמוכה כ-10 דקות, לאחר 10 דקות מכבים את האש ונותנים לשיר לנוח עוד 10 דקות, ולמשך כל התהליך לא לפתוח את המכסה, האורז ממשיכים להתבשל מהאדים בסיר.
בסיום הבישול מערבבים הכל ומגישים עם בצל ירוק.
ערכים תזונתיים
מוערך, למנה (4 מנות)
הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.







