דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
טמאגו לסושי
בית›אסייתי›טמאגו לסושי
אסייתי

טמאגו לסושי

טמאגו – החביתה היפנית המגולגלת והמתקתקה שבתוך הסושי. כמה מצרכים פשוטים, 20 דקות, ואיך אנחנו מגלגלים אותה גם בלי מחבת מרובעת.

 20 דק'בינוניפרווה
  • כשר לפסח · עם סויה טמרי ללא גלוטן לפסח; לאוכלי קטניות

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

העדפת תזונה

אופן ההכנה

  1. 1

    הכנת הבלילה

    • 4 ביצים
    • ½ כפית אבקת דאשי
    • כף מים · חמים
    • 2 כפיות סויה בהירה
    • כף סוכר לבן

    שוברים את הביצים לקערה. ממיסים את אבקת הדאשי במים החמים ומוסיפים לביצים עם הסויה והסוכר. טורפים בעדינות — לא רוצים הרבה בועות אוויר שיוצרות חורים בחביתה.

  2. 2

    חימום המחבת

    משמנים מחבת מרובעת (או עגולה קטנה) בנייר סופג ומחממים על אש בינונית-נמוכה.

  3. 3

    גלגול השכבה הראשונה

    שמים מצקת קטנה של בלילה ומטים את המחבת לציפוי אחיד ודק. כשהשוליים מתייבשים אבל המרכז עדיין מבריק ולח מעט — זה הרגע לגלגל מהקצה הרחוק לכיוונכם. אל תחכו שתתייבש לגמרי — החביתה תישבר.

  4. 4

    הוספת שכבות

    מזיזים את הגליל לקצה הרחוק, משמנים שוב את המחבת ומוסיפים מצקת נוספת. מרימים מעט את הגליל כדי שהבלילה תזרום מתחתיו ו"תחבר" את השכבות. חוזרים על הפעולה עד שנגמרת הבלילה.

  5. 5

    עיצוב ומנוחה

    עוטפים את הגליל בניילון נצמד כשהוא עדיין חם ומעצבים למלבן. מניחים לנוח 10 דקות לפני הפריסה.

ערכים תזונתיים

מוערך, ל-100 ג' (לפי משקל המרכיבים)

145
קלוריות
5ג׳
פחמימות
8ג׳
שומן
11ג׳
חלבון

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

ראו גם:נאמס ויטנאמיראו גם:ביצי ראמן

עוד תבשלו

אם אהבתם את טמאגו לסושי, אלה הבאים בתור

ראו גם:נאמס ויטנאמי ←ביצי ראמן ←
אסייתי

אורז לסושי מתכון

אסייתי7 שעות+
אסייתי

ביצי ראמן

אסייתי4 שעות+קל6 מנות
אסייתי

סלט מלפפונים אסייתי חריף

אסייתי15 דק'קל4 מנות
אסייתי

אורז לבן מאודה סיני

אסייתי39 דק'קל4 מנות
אסייתי

נבטים מוקפצים

אסייתי10 דק'קל2 מנות
אסייתי

חטיף אצות

אסייתי5 דק'קל4 מנות
אסייתי

ירקות מוקפצים ברוטב פטריות שיטאקי

אסייתי20 דק'קל2 מנות
אסייתי

כרוב מוקפץ עם סויה

אסייתי15 דק'קל4 מנות