דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
כיסונים משולשים
בית›אסייתי›כיסונים משולשים
אסייתי

כיסונים משולשים

כיסונים משולשים מדפי אורז — קריספיים, מוזהבים ועמוסי ירקות אסייתיים! המתכון הקל של שחר ואורן שכולם יבקשו שוב.

 שעה ו-14 דק'בינוני15 כיסוניםפרווה

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

15 כיסונים
העדפת תזונה

אופן ההכנה

  1. 1

    הכנת פטריות השיטאקי

    • 8 פטריות שיטאקי מיובשות

    משרים את פטריות השיטאקי במים עד לריכוך מלא, סוחטים היטב את המים ומשאר הנוזלים, ואז קוצצים לחתיכות קטנות.

  2. 2

    הכנת אטריות השעועית

    • 40 גרם אטריות שעועית

    משרים את אטריות השעועית במים רותחים למשך 5 דקות, מסננים ואז קוצצים לחתיכות קצרות.

  3. 3

    קיצוץ הירקות

    • 3 שיני שום קטנות
    • 170 גרם פאק צ'וי
    • 50 גרם בצל ירוק

    קוצצים את השום, הפאק צ'וי והבצל הירוק לחתיכות קטנות. שומרים בצד מעט בצל ירוק להגשה.

  4. 4

    בישול המילוי

    • ½ כף מלח
    • ½ כף סוכר לבן
    • כף שמן שומשום
    • 2 כפות סויה

    מבשלים את כל הירקות, האטריות והתיבול על אש גבוהה כ-5 דקות, ומניחים בצד לצינון קל.

  5. 5

    הכנת דפי האורז

    • 15 דפי אורז

    מרטיבים דף אורז במים ומניחים על משטח משומן קלות.

  6. 6

    קיפול הכיסונים

    מקפלים פנימה את צדדי דף האורז כך שנקבל פס ברוחב של 8 ס"מ. מניחים כף מהמילוי בתחילת דף האורז ומקפלים בצורת משולש כפי שמודגם בסרטון. מכל דף אורז יוצא כיסון אחד.

  7. 7

    טיגון הכיסונים

    מטגנים עם שמן על אש בינונית עד להזהבה מכל הצדדים.

  8. 8

    הגשה

    • סויה להגשה

    מגישים עם סויה ועם הבצל הירוק שנשמר בצד.

ערכים תזונתיים

מוערך, ליחידה (15 כיסונים)

55
קלוריות
10ג׳
פחמימות
1ג׳
שומן
1ג׳
חלבון

לא כולל: שמן לטיגון

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

עוד תבשלו

אם אהבתם את כיסונים משולשים, אלה הבאים בתור

אסייתי

פאני פורי במילוי תפוח אדמה

אסייתי30 דק'קל20 יחידות
אסייתי

בננה מטוגנת

אסייתי10 דק'קל4 יחידות
אסייתי

חציל קריספי ברוטב סצ’ואן

אסייתי45 דק'בינוני2 מנות
אסייתי

גיוזה פטריות (טבעונית)

אסייתי3 שעות+בינוני4 מנות
אסייתי

צ’יפס שעועית סיני

אסייתי15 דק'קל2 מנות
אסייתי

פנקייק בצל ירוק

אסייתי15 דק'קל8 יחידות
אסייתי

סיו מאי פטריות

אסייתיבינוני30 יחידות
אסייתי

סמוסה

אסייתיבינוני20 יחידות