דלגו לתוכן
מתכוניםבמקררשמוריםקודים והטבותהסיפור שלנו
© 2026 שחר ואורן · כל הזכויות שמורות
תקנוןפרטיותנגישות
ביתחיפושבמקררשמורים
עוף חמוץ מתוק
בית›אסייתי›עוף חמוץ מתוק
אסייתי

עוף חמוץ מתוק

עוף חמוץ מתוק ביתי: נתחי עוף בטמפורה פריכה ברוטב אננס חמוץ-מתוק, עם מרינדת ריכוך. 30 דקות, קל, 3 מנות.

 30 דק'קל3 מנותבשרי

מצרכים

סמנו מה חסר לכם — ונשלח לכם רשימה מסודרת

3 מנות
העדפת תזונה
עוף
מרינדת ריכוך
טמפורה
טמפורה (חלופה מוכנה)
רוטב חמוץ מתוק

אופן ההכנה

  1. 1

    פריסת העוף

    • 500 גרם חזה עוף

    פורסים את חזה העוף לרצועות נגד כיוון הסיבים.

  2. 2

    מרינדת ריכוך

    • ½ כפית אבקת סודה לשתייה
    • ¼ כפית מלח
    • ¼ כפית סוכר לבן
    • 3 כפיות קורנפלור
    • 2 כפות מים

    מערבבים את כל חומרי מרינדת הריכוך (מלח, סוכר, קורנפלור, מים וסודה לשתייה) ומערבבים יחד עם רצועות העוף.

  3. 3

    הכנת הטמפורה

    • ביצה אחת
    • ¾ כוס קמח לבן
    • ¾ כוס קורנפלור
    • ⅔ כוס מים
    • ½ כפית מלח
    • ½ כפית סוכר לבן

    מערבבים את כל חומרי הטמפורה יחד (ביצה, קמח, קורנפלור, מים, מלח וסוכר). מוסיפים את העוף יחד עם נוזלי המרינדה אל תוך בלילת הטמפורה.

  4. 4

    טיגון העוף

    מחממים שמן לטיגון עמוק ל-170 מעלות ומכניסים את רצועות העוף לטיגון עד השחמה.

  5. 5

    הכנת רוטב חמוץ מתוק

    • 4 כפות סוכר דמררה
    • 5½ כפיות קטשופ
    • ½ כף סויה בהירה
    • ½ כוס מיץ 100% אננס
    • 3½ כפות חומץ אורז
    • כפית קורנפלור
    • כף מים

    מכניסים לווק את כל חומרי הרוטב (מיץ אננס, סוכר דמררה, חומץ, קטשופ וסויה בהירה) ומביאים לרתיחה. בזמן שהרוטב מתחיל לרתוח, מערבבים את הקורנפלור עם המים ומוזגים אותם פנימה להסמכת הרוטב.

  6. 6

    ציפוי העוף ברוטב

    • בצל בינוני אחד · אופציונלי

    מוסיפים קוביות בצל לרוטב (אופציונלי), ואז מוסיפים את כל רצועות העוף המטוגנות ומקפיצים/מערבבים במשך כמה דקות עד שהעוף מצופה כולו ברוטב.

ערכים תזונתיים

מוערך, למנה (3 מנות)

770
קלוריות
118ג׳
פחמימות
7ג׳
שומן
49ג׳
חלבון

הערכים מוערכים (לפי מאגר צמרת ו-USDA), מחושבים על המתכון המקורי — לא על שינוי כמויות או החלפות — ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.

שאלות נפוצות

המתכון הזה משתמש ב:רוטב חמוץ מתוק

עוד תבשלו

אם אהבתם את עוף חמוץ מתוק, אלה הבאים בתור

המתכון הזה משתמש ב:רוטב חמוץ מתוק ←
אסייתי

נאמס ויטנאמי

אסייתי45 דק'בינוני4 מנות
אסייתי

מוקפץ עוף עם בצל ירוק וג’ינג’ר

אסייתי30 דק'קל3 מנות
אסייתי

עוף מוקפץ עם ברוקולי

אסייתי15 דק'קל4 מנות
אסייתי

מוקפץ עוף עם פקאן סיני

אסייתי30 דק'קל3 מנות
אסייתי

דן דן נודלס

אסייתי4 שעות+מאתגר4 מנות
אסייתי

עוף קשיו

אסייתישעה+בינוני4 מנות
אסייתי

סלט עוף בפנקו

אסייתיקל1 מנות
אסייתי

נבטים מוקפצים

אסייתי10 דק'קל2 מנות