אסייתי
ברוקולי
בקיצור
- כוס ברוקולי95 גרם · כף 6 גרם · כפית 2 גרם
- לפי גודלקטן 350 · בינוני 550 · גדול 750 גרם
- ב-100 גרם34 קלוריות · 2.8 גרם חלבון · 0.4 גרם שומן · 4 גרם פחמימות
- אצלנוב-6 מתכונים
כמה זה בגרמים?
בלי לחפש משקל — ההמרות של ברוקולי
- כוס
- 95 גרם
- כף
- 6 גרם
- כפית
- 2 גרם
- ראש
- 370 גרם
מחשבון המרות
כוס ברוקולי = 95 גרם (לפי הקטלוג שלנו)
